Il Cammino di San Benedetto: Spoleto > Mandela

14 – 18 MAGGIO 2025 | ISCRIZIONI CHIUSE

Da Spoleto a Tivoli lungo gli antichi sentieri del Cammino di San Benedetto. Le prime cinque tappe di una grande avventura che ci porterà a ripercorrere i sentieri, i luoghi, la vita e il viaggio di San Benedetto. Cinque giorni immersi nei boschi e nei borghi arroccati di Umbria e Lazio, luoghi selvaggi, mistici e ricchi di storia. Luoghi dove domina la natura e il silenzio e che hanno visto intrecciarsi i destini e le vite dei tanti santi (San Benedetto, San Francesco, Santa Rita…) che in queste terre hanno cercato rifugio e dei tantissimi pellegrini che per secoli hanno percorso queste strade.

Inizieremo il nostro viaggio attraversando la Valnerina e pedalando lungo le spettacolari gallerie elicoidali della vecchia ferrovia Spoleto – Norcia. Faremo tappa nel bellissimo borgo medievale di Cascia e proseguiremo lungo i sentieri e i luoghi di Santa Rita. Raggiungeremo Roccaporena e lo splendido borgo di Monteleone di Spoleto. In un percorso dove è la natura a farla da padrona proseguiremo fra stretti valloni e pareti scoscese, limpidi corsi d’acqua, foreste e splendidi borghi arroccati sulle montagne. Ci addentreremo nel cuore del Lazio attraversando Leonessa, Rieti e il lago di Turano prima di arrivare a Mandela, dove si concluderà la prima parte del nostro viaggio.

Giunti a Mandela verrà organizzato per le persone interessate un transfer privato di rientro a Spoleto (in alternativa le due tratte sono collegate dalla rete ferroviaria regionale con vagone bici).

Highlights

Un viaggio alla continua ricerca di angoli nascosti fra arcigne montagne e rigogliose foreste che con il loro silenzio sono stati eletti da eremiti e santi come luogo di rifugio e preghiera. Un viaggio in terre mistiche e selvagge che ci permetterà di attraversare un’Italia forse poco conosciuta ma proprio per questa ricca di fascino, di storia e di storie. Spoleto, Norcia, Cascia, Roccaporena, Monteleone di Spoleto, il borgo di Leonessa, Rieti e il lago di Turano. Un viaggio immersi nella natura, fra piccoli borghi, isolati monasteri e splendide abbazie. Il primo tassello di un “pellegrinaggio” che vi resterà nel cuore

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14 – 18 maggio 2025: Il cammino di San Benedetto da Spoleto a Mandela | Dettagli del tour

Lunghezza totale: 225 km

PRIMO GIORNO – Spoleto > Cascia: 54km + 1200m
Tappa che si sviluppa nella Valnerina e che seguirà per la prima parte il meraviglioso tracciato della ex Ferrovia Spoleto/Norcia con i suoi viadotti e le sue lunghe gallerie elicoidali fino a Borgo Cerreto; da qui affronteremo l’impegnativa e panoramica salita di Poggiodomo. Dal punto di scollinamento scenderemo in picchiata verso il fine tappa di Cascia. Pernottamento in hotel 4 stelle.

SECONDO GIORNO – Cascia > Norcia > Monteleone di Spoleto: 56km +1100
La “prima tappa del Cammino”, quella che, dopo un tratto semi pianeggiante, ci porterà a Norcia, davanti alla Basilica di San Benedetto. Qui saremo al km zero del nostro viaggio; rientreremo in direzione Cascia passando Forca Colonnetta e poi, attraversando i luoghi di Santa Rita giungeremo a Roccaporena dove ci aspetta la ripida salita al Monte omonimo. Raggiunta la vetta, proseguiremo a saliscendi nei boschi fino a ritrovare la strada asfaltata che, in costante discesa ci porterà a Monteleone di Spoleto. Pernottamento e cena in hotel 3 stelle.

TERZO GIORNO – Monteleone di Spoleto > Rieti: 60km +700
Tappa con molti saliscendi e grandi scorci panoramici. Da Monteleone scenderemo a Ruscio dove seguiremo il tracciato che si snoda nel fondovalle fino a Leonessa. Dopo una breve visita della città la inizieremo la facile salita di Valico Fuscello per poi percorrere un lunghissimo tratto di discesa fino a Rivodutri. Con vista costante sulla sottostante Valle Santa il percorso si farà più nervoso e toccherà paesi ricchi di storia come Poggio Bustone e Cantalice fino a giungere al Santuario francescano di S. Maria della Foresta (uno dei quattro santuari più importanti della vita del Santo). Un’ultima breve discesa ci permetterà di terminare le nostre fatiche nel centro di Rieti. Pernottamento in hotel 4 stelle nel centro della città.

QUARTO GIORNO – Rieti > Carsoli: 55km +600
Tappa priva di grandi difficoltà con una prima parte in falsopiano sul fondovalle del fiume Turano e la breve ascesa fino al pittoresco paese di Rocca Sinibalda dominato dall’imponente mole del Castello. La seconda parte della tappa ci condurrà fino alla diga di sbarramento del Lago di Turano che percorreremo per circa metà della sua lunghezza per poi proseguire fino a Carsoli, al confine fra Lazio e Abruzzo, dove pernotteremo e ceneremo in hotel 3 stelle.

QUINTO GIORNO – Carsoli > Mandela: 46km +600
Lasceremo l’Abruzzo per riimmergerci immediatamente nel Lazio proseguendo all’interno del Parco dei Monti Lucretili. Raggiunta Pozzaglia Sabina, inizieremo un lungo tratto caratterizzato da salite, mai troppo impegnative, e lunghe discese, incontrando borghi di rara bellezza come Orvinio e Licenza, fino a raggiungere la SS Tiburtina a Mandela Stazione.

Giunti a Mandela verrà organizzato un transfer privato per il rientro a Spoleto. Il costo varierà in base al numero di persone interessate, ma orientativamente si aggirerà fra i 60 e i 90 euro per persona (transfer di persone, bici e bagagli – tempo del viaggio circa 2 ore). In alternativa sarà possibile rientrare con un treno regionale con vagone bici (durata viaggio circa 3 ore)

Punto di ritrovo alle 10.00 alla stazione di Spoleto. 

A chi si rivolge il tour

Il tour è abbastanza impegnativo e si rivolge a cicloturisti mediamente allenati. Il territorio è prettamente collinare e presenta diverse salite anche piuttosto ripide. La presenza di molti tratti sterrati (nonostante non vi siano difficoltà tecniche particolari), richiedono una buona pratica cicloturistica. Ci prenderemo come al solito l’intera giornata per completare gli itinerari, pedalando senza nessuna fretta e godendoci panorami, città e paesaggi. Avremo inoltre il furgone dell’assistenza sempre al seguito, che ci darà assistenza e un “passaggio” in caso di bisogno, ma considerando i 5 giorni di viaggio e i tanti metri di dislivello, affinché possiate godervi la vacanza, consigliamo la partecipazione a cicloturisti abituati a questo genere di vacanze e a uscite di 50-60 km su territori mossi. Ovviamente è possibile partecipare con E-MTB propria o a noleggio, in questo caso, non presentando difficoltà tecniche rilevanti, il percorso è adatto a tutti.

Con quale bici affrontare il percorso

Il percorso alterna strade secondarie asfaltate a strade sterrate e di campagna. È possibile affrontare il percorso con MTB front o full e con bici gravel purché bene allestite per il fuori strada… Nessun problema nel caso decidiate di utilizzare delle E-bike: considerando i dislivelli in questo caso si consiglia una batteria da 500w anche se al bisogno potremo facilmente ricaricare la batteria durante la pausa pranzo.